Mon accompagnement pour aider votre enfant à trouver le sommeil

Dès l’âge de 2 mois, Alice avait un rythme de sommeil bien établi : des nuits de 6 à 7 heures, des bonnes siestes en journée, des repas bien réglés. Mais à son entrée à la crèche, tout s’est écroulé. Nous la récupérions fatiguée le soir, impossible de la faire manger car il fallait qu’elle dorme. Elle se réveillait ensuite vers 20h en pleine forme et ne présentait pas de signes de fatigue avant 23h au moins. Petit à petit, elle s’est complètement décalée et notre rythme de parents a dû s’adapter, ce qui a engendré du stress et beaucoup de fatigue accumulée…

Lorsqu’Enzo est rentré à l’école, la qualité de son sommeil s’est beaucoup détériorée. Il s’est mis à se réveiller fréquemment, en pleurs, sans que nous sachions pourquoi. Nous avons tout à tour pensé à la peur de l’abandon, au changement de son alimentation (déjeuners à la cantine) ou encore à l’arrivée de son petit frère qui a eu lieu à peu près au même moment. Or les nuits saccadées d’Enzo, combinées avec l’arrivée du bébé, ont produit des effets néfastes sur notre quotidien : fatigues répétées, somnolences en journée, vie de couple devenue inexistante…